お知らせ・新着情報

2016.04.26

各コースの動画を配信しています。

生々(いきいき)コース 体力に自信のある方へ向けたコース。

現在50歳~70歳代が参加してます。

陸上運動25分、水中運動25分のコースです。

楽々(らくらく)コース 主に糖尿病・変形性膝関節症の方の為のコースです。
現在60歳代~90歳代の方が介護のお世話にならないよう頑張っています。
イスに座っての陸上運動25分、プールでの軽めの水中運動25分のコースです。
マシンコース
2Fフロアにて、中高年向けマシーンカイザー 座りながら負荷を変えられる筋力トレーニングの

コースです。医師の処方のもと、安全にかつ筋力UPに効果的です。

体力測定
青木クリニック予防医学センターソラリオでは年3回、4ヵ月ごとの体力測定(身体的健康度)を行っています。10項目~15項目の種目をグラフにて毎回比較が出来ます(これに合わせて青木クリニック 本院での血液検査も行います。



診療時間

月~金 9:00~12:00/14:00~18:00
【休診日】日曜・祝日・水、土曜午後

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TEL:0557-45-5115
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